অদ্ভুত যত যোগ ব্যায়াম

 নিউজ ডেস্ক

যোগ ব্যায়ামের সূত্রপাত ভারতে। তবে যোগ ব্যায়াম বা ইয়োগা এখন বিশ্বজুড়ে পরিচিত৷ সময় পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে এর পদ্ধতিতেও পরিবর্তন এসেছে। তেমনি কিছু যোগ ব্যায়াম সম্পর্কে আলোচনা করা যাক।

ছাগল যোগ
exercise
যুক্তরাষ্ট্রের কয়েকটি শহরে ছাগলদের যোগ ব্যায়াম ক্লাসে রাখা হয়৷ যারা যোগ অভ্যাস করেন, তাদের পিঠে উঠিয়ে দেয়া হয় এসব ছাগল।

কেমন ছাগল
exercise
এ যোগ অভ্যাসের জন্য নাইজেরিয়ার বামন প্রজাতির বিশেষ ছাগল লাগবে৷এসব ছাগল ছোট্ট কুকুর ছানার মতো হয়৷ ফলে এই ধরনের যোগ ব্যায়ামে ছাগলকে বিভিন্নভাবে ব্যবহার করা হয়।

ছাগলের সাথে ভালোবাসা
exercise
কেবল যোগ অভ্যাসের সময়ই নয়, তাদের যখন ইচ্ছে হয়, যারা যোগ ব্যায়াম করছেন তাদের মুখটা চেটে একটু আদর করে দিয়ে যায় এই ছাগশিশুরা।

এই যোগের ফল
যোগ ব্যায়ামের প্রশিক্ষকরা বলে থাকেন, ছাগল বা অন্য যেকোনো প্রাণি যখন এ ধরণের ক্লাসে থাকে, তখন যারা ব্যায়াম করেন বা আসন করেন তাদের মধ্যে একটু বেশি আনন্দ ও উচ্ছ্বাস দেখা যায়।

এরিয়াল যোগ
exercise
ছাদ থেকে কাপড় ঝুলিয়ে দেয়া হয় এবং তা ধরে মানুষ উল্টো ঝুলে থাকে এবং বিভিন্ন যোগ অভ্যাস করে৷ এ ব্যায়ামে যোগ এবং জিমন্যাস্টিকসের সম্মিলন রয়েছে।

‘হট’ বা উষ্ণ যোগ
exercise
যুক্তরাষ্ট্রের ‘হট যোগ’-এর প্রচলন করেছেন ভারতের বিক্রম চৌধুরী৷ এ যোগে কক্ষের তাপমাত্রা রাখা হয় ৪০ ডিগ্রি৷ এই কক্ষে বসে ২৬ ধরনের যোগ অভ্যাস করা হয়।

লাফটার বা হাসি যোগ
exercise
বিশ্বজুড়ে এখন এ যোগ ভীষণভাবে পরিচিত৷ এর সূত্রপাত হয়েছিল মুম্বইতে৷ ডক্টর মদন কাটারিয়া এই যোগ অভ্যাস শুরু করেছিলেন৷ এখন বিশ্বের বিভিন্ন দেশে এই যোগ চর্চা করা হয়।

বিয়ার যোগ
exercise
ভারতের কোনো যোগাচার্য এ ব্যাপারে কোনো পরামর্শ দিতে না পারলেও বার্লিনে এই যোগ বেশ পরিচিতি। দুই বোতল বিয়ার এই যোগ ব্যায়ামে ব্যবহার করা হয়।

সূত্র : ডয়েচে ভেলে

কক্সবাজার নিউজ সিবিএন’এ প্রকাশিত কোনও সংবাদ, কলাম, তথ্য, ছবি, পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ।

সর্বশেষ সংবাদ

শতভাগ সুষ্ঠু নির্বাচন হবে না: কবিতা খানম

নির্যাতিত হয়ে সৌদি আরব থেকে ফেরত আসলেন ২৪ নারী কর্মী

মিয়ানমারের মানবতাবিরোধী অপরাধের তদন্ত করবে জাতিসংঘ

চট্টগ্রামের প্রয়াত চারনেতার বিশেষত্ব ছিল এরা দুঃসময়ে সাহসী : নাছির

বদরখালীতে কিশোরের জুতার ভেতর থেকে ইয়াবা উদ্ধার

জাতীয়করণ হলো টেকনাফ এজাহার বালিকা উচ্চবিদ্যালয়

৪ বছরের শিশু নিহানকে বাঁচাতে এগিয়ে আসুন

অপরাধ দমনে চট্টগ্রামে আইপি ক্যামেরা বসাচ্ছে সিএমপি পুলিশ 

বিশ্ব ইজতেমা স্থগিত হয়নি: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রণালয়

রামুতে ৩৮ হাজার ইয়াবার ট্রাক সহ আটক ২

খুরুস্কুল বাসীকে কাঁদিয়ে চির বিদায় নিল মেধাবী ছাত্র মিশুক

টেকনাফে অভিযানেও থামছে না ৩ ভাইয়ের ইয়াবা বানিজ্য

পেকুয়ায় চাঁদার দাবীতে দোকান সংস্কারে বাধা ও ভাংচুর

গণমাধ্যম ও সাংবাদিকদের সহযোগিতা চেয়েছেন মেয়র মুজিবুর রহমান

চকরিয়ায় সুরাজপুর আলোকশিখা পাঠাগার’র চিত্রাংকন প্রতিযোগিতা পুরস্কার বিতরণ ও গুণীশিক্ষক সংবর্ধনা

কক্সবাজার ক্রীড়া লেখক সমিতির কমিটি গঠিত

সাংবাদিক বশিরের মাতার জানাযা সম্পন্ন বিভিন্নমহলের শোক

বিজিবি ক্যাম্প এলাকায় সরকারের উন্নয়ন কর্মকান্ডের প্রামান্য চিত্র প্রদর্শন

টেকনাফ সাংবাদিক ফোরাম’র আহবায়ক কমিটি গঠিত

কক্সবাজার-৩ আসনে বিএনপির মনোনয়নপত্র জমা দিলেন অধ্যাপক আজিজ