ধুলাবালি থেকে অ্যালার্জি প্রতিরোধে যা করণীয়

ডেস্ক নিউজ:
অনেকেরই ডাস্ট বা ধুলাবালি থেকে অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে। এদের রাস্তাঘাটে খুব সাবধানে চলাফেরা করতে হয়। কারণ, ধুলাবালি কোনও রকমে নাকে, মুখে ঢুকলেই শুরু হয়ে যায় হাঁচি, কাশি। ঘর পরিষ্কারের কাজে হাত দিলেও তারা একই সমস্যায় পড়েন। এমনকি দীর্ঘদিন ধরে বন্ধ থাকা কোনও ঘরে ঢুকলে বা পুরনো বইয়ের গন্ধ নাকে গেলেও তাদের হাঁচি, কাশি শুরু হয়।

অনেকেই এ ধরনের সমস্যা দূর করতে নিয়মিত ওষুধ সেবন করেন। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ঘন ঘন অ্যান্টি অ্যালার্জি ওষুধ খেলে অনেকসময় বিপদের ঝুঁকি বাড়ে। যাদের প্রায় প্রতিদিন ডাস্ট অ্যালার্জির সমস্যায় পড়তে হয়, তারা অ্যান্টি অ্যালার্জি ওষুধের বিকল্প হিসেবে ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন। যেমন-

১. বেশি করে সবুজ শাকসবজি খান। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি অ্যালার্জির প্রবণতা কমাতেও সাহায্য করে। সবুজ শাকসবজি শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজের চাহিদা পূরণ করে।

২. ডাস্ট অ্যালার্জির সমস্যায় গ্রিন টি খেতে পারেন। গ্রিন টি তে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান অ্যালার্জির সমস্যার সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে চোখে লাল ভাব, র্যা শ বের হওয়া ইত্যাদি প্রতিরোধেও এটি অত্যন্ত কার্যকর।

৩. ডাস্ট অ্যালার্জির সমস্যায় ঘি খেতে পারেন। ঘি প্রাকৃতিক ভাবে যে কোনও ধরনের অ্যালার্জির সমস্যার সঙ্গে লড়াই করতে দারুণ কার্যকরী। এজন্য এক চামচ ঘি তুলায় লাগিয়ে সরাসরি র্যা শে আক্রান্ত ত্বকে লাগান। এতে ত্বকের জ্বালা ভাব, অস্বস্তি অনেকটাই কমে যাবে। প্রতিদিন ১ চামচ করে ঘি খেতে পারলে ঠান্ডা লাগা বা অ্যালার্জির সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেকটা কমবে।

৪. মাথা যন্ত্রণা, বন্ধ নাক, চোখ-নাক দিয়ে পানি পড়া ইত্যাদি সমস্যা প্রতিরোধে একটি পাত্রে গরম পানি নিয়ে তার মধ্যে কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল ফেলে ভাপ (ভেপার) নিন। এতে বন্ধ নাক খুলে যাবে, নাকের ভিতরে অ্যালার্জির কারণে হওয়া অস্বস্তিও দূর হবে। সূত্র : জি নিউজ

সর্বশেষ সংবাদ

কক্সবাজারে বর্ণাঢ্য আয়োজনে দৈনিক আলোকিত প্রতিদিনের প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী পালিত

রে‌ডি‌য়েন্ট ফিস ওয়ার্ল্ড প‌রিদর্শন করলেন ওবায়দুল কা‌দেরের সহধর্মিনী

জাপা নেতা রুহুল আমিন সিকদার আইসিইউতে

মেরিন ড্রাইভে চান্দের গাড়ি-সিএনজি মুখোমুখি সংঘর্ষে বৃদ্ধ নিহত, আহত ৩

দৃশ্যমান হচ্ছে নতুন মাতামুহুরী সেতু

চকরিয়া পৌরসভা ১ নং ওয়ার্ড আওয়ামী লীগের ত্রি-বার্ষিক সম্মেলন ২৩ নভেম্বর

সাংবাদিক জিয়াবুলকে জুভেনাইল ভয়েস ক্লাবের শুভেচ্ছা

চকরিয়ায় মাদক মামলার সাজা পরোয়ানাভুক্ত আসামী গ্রেফতার

কক্সবাজারের ১৫০ শিশুশিল্পী পেলো মঞ্চকুঁড়ি সম্মাননা

চকরিয়া ব্লাড ডোনেটিং ক্লাবের উদ্বোধন

রেপিং করা বাক্সে পেঁয়াজ দেখে হতবাক নবদম্পতি

শেরেবাংলা জন্মগ্রহণ করেছিলেন আলোক শিখা হিসেবে : বিচারপতি হাসম আলী

নাজির শামশুল হুদার ইন্তেকাল

চকরিয়ায় আবাসিক হোটেল থেকে ইয়াবাসহ প্রেমিক যুগল আটক

বৃহত্তর থিমছড়ি সামাজিক উন্নয়ন ফোরামের মেধা বৃত্তি ১৩ ডিসেম্বর

‘কারচুপির ভোটে আমাকে পরিকল্পিতভাবে হারিয়ে দেওয়া হয়েছে’

আমার সম্পদের ওপর চাচার লোভ আছে: এরিক এরশাদ

কক্সবাজারের কয়লা বিদ্যুৎ বাতাসে ছড়াবে ৭ কোটি টন বিষাক্ত গ্যাস

বেনাপোল কাস্টমসে নিয়োগ পরীক্ষায় ভোগান্তি

লামায় সাংগ্রাই ২০২০ উদযাপন কমিটি গঠন