পায়ে দুর্গন্ধ কমাতে কী করবেন?

ডা. সজল আশফাক:
অনেকের পা বেশি ঘামে, মোজায় দুর্গন্ধ বেশি হয়- এটাকে ব্রমিডোসিস বলে। এই দুর্গন্ধ পায়ের ঘাম ও এক জাতীয় ব্যাক্টেরিয়ার মিশ্রণের কারণে তৈরি পদার্থের জন্য হয়ে থাকে। সুতরাং পা বেশি ঘামলেই যে দুর্গন্ধ বেশি হবে এমন কোনো কথা নেই। ঘামের সঙ্গে ব্যাকটেরিয়াটি মিশলেই তবে দুর্গন্ধ হবে।
অনেক সময় পায়ের গন্ধ মোজাতে যায়, মোজা থেকে জুতাতেও যায়। এতে যিনি এই সমস্যায় আক্রান্ত হন তিনি নিজে অন্যেরও বিরক্তির কারণ হতে পারেন।
কী করবেন
তিন থেকে চার লিটার হালকা গরম পানিতে ৩০ থেকে চল্লিশটি পটাশ দানা মিশিয়ে প্রতিদিন এক বার করে ২০ থেকে ৩০ মিনিট পা ডুবিয়ে রাখবেন। এভাবে দুই সপ্তাহ করতে হবে।
এরপর প্রতি সপ্তাহে একবার করে আরো কিছুদিন এ রকম করা যেতে পারে। এতে করে পায়ের জীবাণু মারা যাবে এবং দুর্গন্ধ সৃষ্টি হবে না।
ব্যক্তিগত পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন। নখ নিয়মিত ছোট রাখুন, প্রতিদিন কয়েকবার সাবান পানি দিয়ে পা পরিষ্কার করুন। হালকা সুতি মোজা ব্যবহার করুন। পা ভেজা অবস্থায় মোজা পরবেন না, মোজা খুলে জুতার ভেতরে ঢুকিয়ে রাখবেন না, মোজার গন্ধ বোঝার আগেই তা পরিবর্তন করে ফেলুন।
লেখক : সহযোগী অধ্যাপক, হলিফ্যামিলি রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল কলেজ।

cbn
কক্সবাজার নিউজ সিবিএন’এ প্রকাশিত কোনও সংবাদ, কলাম, তথ্য, ছবি, পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ।

সর্বশেষ সংবাদ

ফুলছড়িতে বাফার জোনের গাছ কেটে বসতঘর ও রাস্তা নির্মাণ, আটক ৩

প্রবীণ রাজনীতিক তৈয়ব উল্লাহ চৌধুরীর দোয়া নিলেন সাংসদ কমল

কক্সবাজার সদর থানা পুলিশের অভিযানে গ্রেফতার-১০

হুফফাজুল কুরআন রামু উপজেলা হিফজুল কুরআন প্রতিযোগিতা সম্পন্ন

পেকুয়ায় এক যুবককে কুপিয়ে জখম

টেকনাফে ইয়াবাসহ আটক-২ পাচারকারীকে ভ্রাম্যমাণ আদালতে সাজা

নৌকা প্রতীক বিজয়ী হলে বেতন পাবেন ইমাম-মোয়াজ্জিনরা : আশেক উল্লাহ রফিক এমপি

শহীদ বুদ্ধিজীবি দিবসে জেলা আওয়ামী লীগের কর্মসূচী

জসিম এন্টাপ্রাইজ বিজয় দিবস মিডিয়া কাপ ফুটবল টুর্নামেন্টের উদ্বোধন শুক্রবার

হামিদ আযাদ দ্বন্দ্বে: বুধবারের হাইকোর্টের আদেশের আপীল হয়নি: অবিকল কপি পাওয়া গেছে

চকরিয়া থানার ভেতরে ‘অবরুদ্ধ’ হাসিনা আহমদ!

টেকনাফে নির্বাচনী প্রচারণা থেকে বিএনপির ২২ নেতাকর্মী আটক

পুরোদমে জমে উঠেছে কক্সবাজারের মুদ্রণ ব্যবসা

লামায় ৪টি বন্দুকসহ দুই যুবক আটক

চকরিয়ায় আ. লীগ কার্যালয়ে আগুন দেওয়ার অভিযোগ বিএনপির বিরুদ্ধে

রামুতে ধানের শীষের সভা শুরুর আগেই সব ভেঙে চুরমার

রঙ্গিখালী ড. গাজী কামরুল ইসলাম বৃত্তি পরীক্ষা সম্পন্ন

বিচারপতির প্রতি খালেদা জিয়ার আইনজীবীদের অনাস্থা

গুগলে এ বছর বেশি খোঁজা হয়েছে খালেদা জিয়া ও হিরো আলমকে

রামুতে ভাঙচুরকৃত ধানের শীষের অফিস পরিদর্শন করলেন কাজল