পায়ে দুর্গন্ধ কমাতে কী করবেন?

ডা. সজল আশফাক:
অনেকের পা বেশি ঘামে, মোজায় দুর্গন্ধ বেশি হয়- এটাকে ব্রমিডোসিস বলে। এই দুর্গন্ধ পায়ের ঘাম ও এক জাতীয় ব্যাক্টেরিয়ার মিশ্রণের কারণে তৈরি পদার্থের জন্য হয়ে থাকে। সুতরাং পা বেশি ঘামলেই যে দুর্গন্ধ বেশি হবে এমন কোনো কথা নেই। ঘামের সঙ্গে ব্যাকটেরিয়াটি মিশলেই তবে দুর্গন্ধ হবে।
অনেক সময় পায়ের গন্ধ মোজাতে যায়, মোজা থেকে জুতাতেও যায়। এতে যিনি এই সমস্যায় আক্রান্ত হন তিনি নিজে অন্যেরও বিরক্তির কারণ হতে পারেন।
কী করবেন
তিন থেকে চার লিটার হালকা গরম পানিতে ৩০ থেকে চল্লিশটি পটাশ দানা মিশিয়ে প্রতিদিন এক বার করে ২০ থেকে ৩০ মিনিট পা ডুবিয়ে রাখবেন। এভাবে দুই সপ্তাহ করতে হবে।
এরপর প্রতি সপ্তাহে একবার করে আরো কিছুদিন এ রকম করা যেতে পারে। এতে করে পায়ের জীবাণু মারা যাবে এবং দুর্গন্ধ সৃষ্টি হবে না।
ব্যক্তিগত পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন। নখ নিয়মিত ছোট রাখুন, প্রতিদিন কয়েকবার সাবান পানি দিয়ে পা পরিষ্কার করুন। হালকা সুতি মোজা ব্যবহার করুন। পা ভেজা অবস্থায় মোজা পরবেন না, মোজা খুলে জুতার ভেতরে ঢুকিয়ে রাখবেন না, মোজার গন্ধ বোঝার আগেই তা পরিবর্তন করে ফেলুন।
লেখক : সহযোগী অধ্যাপক, হলিফ্যামিলি রেড ক্রিসেন্ট মেডিকেল কলেজ।

সর্বশেষ সংবাদ

র‌্যাবে পুরস্কৃত হলেন ৫৯ জন, শীর্ষে ব্যাটালিয়ন ৭

ইসলামিক ফাউন্ডেশনে স্বাধীনতা দিবস পালন

মহান স্বাধীনতা দিবস উপলক্ষে জেলা ছাত্রদলের আলোচনা সভা

নাইক্ষ্যংছড়িতে যথাযোগ্য মর্যাদায় মহান স্বাধীনতা দিবস পালন

চকরিয়ায় বিদ্যুতের তারে জড়িয়ে নির্মাণ শ্রমিকের মৃত্যু

টেকনাফে স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস পালিত

ছাত্রলীগ নিয়ে উপাচার্য বললেন ‘এরা ছাত্র নয়, ছাত্র নামধারী জঙ্গি’

হঠাৎ থামল গাড়িবহর, তরমুজ বিক্রেতাকে ডাকলেন অর্থমন্ত্রী

বঙ্গবন্ধুর কথা মনে করে কাঁদলেন মাহবুব তালুকদার

আলীকদম উপজেলা চেয়ারম্যানের ভাইরাল ছবি নিয়ে বিব্রত ম্রো নেতারা

লামায় জমি নিয়ে শ্বশুর জামাইয়ের সংঘর্ষ : নারীসহ আহত ১৩

নাইক্ষ্যংছড়িতে যথাযোগ্য রাষ্ট্রীয় মর্যাদায় মহান ২৬শে মার্চ পালন

মুক্তিযোদ্ধা ও পরিবারের সদস্যদের সম্বর্ধনা দিলো কক্সবাজার জেলা প্রশাসন

স্বাধীনতা দিবসে নাইক্ষ্যংছড়িতে পুলিশের কাবাডি প্রতিযোগিতা 

বীর শহীদদের প্রতি জেলা স্বাস্থ্য বিভাগের শ্রদ্ধাঞ্জলি

রাজারকুল আজিজুল উলুম মাদ্রাসা ও এতিমখানায় মহান স্বাধীনতা দিবস পালন

শহীদ মিনারে জেলা বিএনপি’র শ্রদ্ধাঞ্জলি

রত্নগর্ভা রিজিয়া আহম্মদ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে স্বাধীনতা দিবস উদযাপন

শহীদ মিনারে কক্সবাজার প্রেসক্লাবের শ্রদ্ধাঞ্জলি

গভীর শ্রদ্ধায় জেলা পুলিশ বিভিন্ন কর্মসূচিতে পালন করলো স্বাধীনতা দিবস